当高考碰上月经期，别紧张~

　　高考临近，作为无数莘莘学子十年埋头苦读的终极大考，如何踢好这“临门一脚”呢。对于很多女生和家长来说，最头疼的事情就是大姨妈来找茬。当生理期碰上高考，怎么办呢?

　　对策一：未雨绸缪，提前调整生理期

　　对于月经量很多，或者痛经较严重的女生，月经量多会出现乏力、贫血等，痛经则会影响心情，可以采用下列方法推迟月经。

　　1、口服孕激素(提前1~2周)

　　如果你的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过3~7天，可以推荐你下次月经前1~2周开始口服天然的孕激素，一直到高考结束的那天。>>>了解服药方法

　　2、口服短效避孕药(本次月经第1~5天开始)

　　对于月经规律的女性，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。>>>了解服药方法

　　3、肌注黄体酮(月经前3~4天)

　　如果还有3~4天就来月经了，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到高考结束。>>>了解用药方法

　　重要的事情说三遍：

　　记得，调经找医生!记得，调经找医生!记得，调经找医生!

》》》我的情况适合哪种方案？点击免费问医生

　　对策二、保持乐观心态，轻松面对大姨妈

　　玛丽专家指出，对于月经周期规律，经量不多，也没有明显的痛经的女生，即使高考正逢月经来潮，您也不用如临大敌。正常的学习，适度的休息，保持情绪平和，正常参加考试就可以了。月经不会影响您考试水平的发挥，也不会影响您的成绩。

　　考试期间来了月经怎么办?

　　1、不建议在经期服用红枣、桂圆等食物，因为此类食物可能导致月经淋漓时间比较长。

　　2、不建议进食辛辣、刺激、生冷的食物，以免引起痛经。

　　3、可以服用铁剂等补血药物，同时多食用菠菜、猪肝等含铁量比较高的食物。

　　4、痛经的同学：可以服用一些止痛药，如芬必得、散利痛等。止痛药最好在饭后半小时服用，这样可以减少对胃部的刺激，不会产生非常大的副作用。

　　5、保持心情舒畅：月经来了也不怕!蔑视它忽视它!不良的情绪是把双刃剑，既伤身，又伤心。所以应该情绪稳定，避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。

　　6、适当注意保暖。注意劳逸结合，保证充足睡眠和休息。

如果时光可以倒流，愿意再次回到那段清纯美好的青葱岁月!最后祝愿所有即将参加高考的年轻人轻松备战从容应战，考出好成绩!